Rozciąganie na polanie. Bezpłatne ćwiczenia w Krzywem

Zamiast sali treningowej będzie polana obok leśniczówki, a zamiast pośpiechu – spokojne ćwiczenia, oddech i relaks. Wigierski Park Narodowy organizuje bezpłatne spotkanie „Rozciąganie na polanie”. Zajęcia poprowadzi instruktorka, dlatego uczestnicy mogą spodziewać się ćwiczeń dostosowanych do wspólnego treningu na świeżym powietrzu.

• Polana obok leśniczówki zamieni się w miejsce treningu
• Wigierski Park Narodowy łączy ruch z poznawaniem przyrody

Polana obok leśniczówki zamieni się w miejsce treningu

Spotkanie odbędzie się 4 października 2026 roku o godzinie 10.00 na polanie obok Leśniczówki w Krzywem. Program obejmuje ćwiczenia, pracę z oddechem i relaks w otoczeniu przyrody. Organizatorzy podkreślają, że trening na zewnątrz może pomóc w odprężeniu, poprawie samopoczucia i powrocie do regularnej aktywności.

Uczestnicy powinni zabrać ze sobą:

• matę do ćwiczeń,
• wodę do picia,
• strój odpowiedni do pogody.

Brak opłat ułatwia udział także osobom, które nie korzystają na co dzień z siłowni ani zajęć fitness. Wystarczy przygotować podstawowy sprzęt i ubrać się tak, by komfortowo spędzić czas na polanie.

Powiązany artykuł

Rozciąganie na polanie

Wigierski Park Narodowy łączy ruch z poznawaniem przyrody

Wydarzenie jest częścią projektu „Wigierski Park Narodowy – spotkania z przyrodą przez cały rok”. Inicjatywę sfinansowano ze środków Narodowego Funduszu Ochrony Środowiska i Gospodarki Wodnej.

Spotkanie ma nie tylko zachęcić do aktywności, ale też pokazać naturalne otoczenie jako przestrzeń do odpoczynku i ćwiczeń. W programie nie przewidziano opłat ani konieczności korzystania ze specjalistycznego wyposażenia.

Udział w wydarzeniu oznacza zgodę na wykorzystanie zdjęć z wizerunkiem oraz przetwarzanie danych osobowych. Szczegółowych informacji udziela sekretariat Wigierskiego Parku Narodowego pod numerem 87 563 25 40 oraz adresem e-mail [email protected].

na podstawie: Wigierski Park Narodowy.