SOK Suwałki: Warsztat towarzyszący spektaklowi Romans

Uważność, obecność i czułość popularność tych pojęć nie wzięła się znikąd lecz z naszych potrzeb. Jesteśmy często rozkojarzeni, przebodźcowani, przeładowani ilością informacji i zadań do wykonania. Myślimy z lękiem o tym, co stanie się jutro lub rozpamiętujemy to, co już minęło. Takie zachowanie potęguje stres, który z powodzeniem odbiera jakość życia.

10.10.2022, godz.18.00

sala 2.14, u. Jana Pawła II 5

Warsztaty przeznaczone są dla osób powyżej 15 roku życia, które nie boją się fizycznego kontaktu z partnerem/partnerką.

Zapisy Ten adres pocztowy jest chroniony przed spamowaniem. Aby go zobaczyć, konieczne jest włączenie w przeglądarce obsługi JavaScript.

Szukamy sposobów jak sobie radzić ze stresem, jak rozładować napięcie. Sięgamy po coś słodkiego, po papierosa, po kolejny kieliszek wina. Można jednak spróbować czegoś innego… Warto czasem zatrzymać się w codziennym pędzie i skupić na tym, co wydarza się wokół nas i w nas samych tu i teraz. Zbudować zdrową relację ze sobą i ze swoim ciałem.

Warsztat składa się z serii ćwiczeń ze świadomości ciała, uważności i czułego dotyku, które były częścią procesu powstawania spektaklu Romans”. W ramach spotkania będziemy pracować solo i w duetach. Praktyka ma na celu poprawę koordynacji, rozluźnienie napięć i doświadczanie radości płynącej z nieskrępowanego ruchu.

Warsztaty obywają się w ramach projektu Teatr Polska.

Uczestnictwo w wydarzeniu jest równoznaczne z akceptacją

Regulaminu imprez i wydarzeń artystycznych organizowanych w Suwalskim Ośrodku Kultury

Suwalski Ośrodek Kultury, soksuwalki.eu/warsztat-towarzyszacy-spektaklowi-romans/