Forum Kobiet w Suwałkach łączy zdrowie, aktywność i rozmowy o równowadze

W Suwałkach powstaje przestrzeń, która ma łączyć prewencję medyczną z ruchem i rozmową o emocjach — jednodniowe wydarzenie zapowiada panele, warsztaty i praktyczne badania. Organizatorzy liczą, że spotkanie posłuży nie tylko zdobyciu wiedzy, lecz także zainicjuje nową miejską tradycję.

• Suwalskie Forum Kobiet jako dzień wiedzy i praktyki
• W Suwałkach eksperci, badania i kultura wzajemnego wsparcia

Suwalskie Forum Kobiet jako dzień wiedzy i praktyki

W programie Suwalskiego Forum Kobiet przewidziano bloki tematyczne prowadzone przez specjalistki i specjalistów z zakresu medycyny, psychologii oraz aktywności fizycznej. Główny cel to pokazanie, jak w codziennym życiu łączyć profilaktykę zdrowotną z dbaniem o dobrostan psychiczny i kondycję ciała. Wśród proponowanych aktywności znajdują się warsztaty samoobrony, sesje jogi oraz medytacji — na te ostatnie wymagane są oddzielne zapisy.

Organizatorami wydarzenia są Suwalska Rada Kobiet przy wsparciu Fundacji Społeczność. Inicjatywa kierowana jest do osób w szerokim spektrum wieku — od 15 do 115 roku życia — z dopuszczeniem udziału także mężczyzn, którzy chcą wspierać bliskie im kobiety. Spotkanie ma być bezpłatne, a zapisy na poszczególne elementy wydarzenia już się rozpoczęły.

W Suwałkach eksperci, badania i kultura wzajemnego wsparcia

W trakcie Forum uczestniczki i uczestnicy będą mogli nie tylko wysłuchać wykładów i wziąć udział w praktycznych ćwiczeniach, lecz także skorzystać z prostych badań profilaktycznych — m.in. oznaczenia poziomu cukru i pomiaru ciśnienia. Zaplanowano też konsultacje z przedstawicielami Państwowej Inspekcji Pracy oraz Rady Adwokackiej. Dodatkowo obecna będzie wystawa malarek z województwa podlaskiego, która ma być tłem dla rozmów o zdrowiu i twórczym wyrazie.

Organizacyjnie Forum ma ambicję stać się cyklem — inicjatywą, która w Suwałkach będzie regularnie wracać jako miejsce wymiany doświadczeń i praktycznych porad dotyczących życia w równowadze. Patronat nad wydarzeniem objęli między innymi:

• Lady Business Club
• Business Women Foundation
• Podlaska Rada Kobiet
• Prezydent Miasta Suwałk
• Wojewoda Podlaski
• Marszałek Województwa Podlaskiego
• Narodowy Fundusz Zdrowia Oddział Podlaski

Za szczegółami programu i zapisem na wybrane aktywności stoją organizatorzy — w tym Sylwia Ciszewska, wiceprzewodnicząca Rady Kobiet w Mieście Suwałki i prezeska Zarządu Fundacji Społeczność. Fundacja, działająca od ponad dwóch lat na rzecz aktywizacji i edukacji, prowadzi także lokalne projekty, jak grupa edukacji alternatywnej “EduEkipa - baza przygody”.

Wydarzenie odbędzie się 29 października 2025 — to okazja, by połączyć wiedzę z praktyką i wrócić do domu z konkretnymi narzędziami troski o ciało i umysł.

na podstawie: Urząd Miejski.