Letnia Akademia Sztuk Walki wraca do Suwałk z darmowymi treningami

W Suwałkach rusza wakacyjna propozycja, która może wyciągnąć dzieci i młodzież z domu prosto na salę treningową 🥋. Letnia Akademia Sztuk Walki stawia na ruch, nowe umiejętności i dobrą energię, a przy okazji daje młodym mieszkańcom szansę, by spróbować czegoś więcej niż zwykłe wakacyjne lenistwo.
- Letnia Akademia Sztuk Walki w Suwałkach łączy sport, zabawę i solidny trening
- Nie tylko ciosy i technika, ale też rozmowy o zdrowiu i pewności siebie
- Zapisy już działają, a udział w akademii nic nie kosztuje
Letnia Akademia Sztuk Walki w Suwałkach łączy sport, zabawę i solidny trening
Projekt jest skierowany do dzieci i młodzieży w wieku od 6 do 15 lat. To cykl bezpłatnych zajęć prowadzonych przez doświadczonych instruktorów z Suwałk, przygotowany tak, by uczestnicy mogli wejść w świat sportów walki, ale też sprawdzić się w treningu ogólnorozwojowym 💪.
Każdy turnus trwa dwa tygodnie, a zajęcia odbywają się trzy razy w tygodniu. W praktyce oznacza to sześć treningów na turnus, prowadzonych przez wykwalifikowanych szkoleniowców. Dla wielu młodych uczestników to nie tylko ruch, ale też okazja, by złapać sportowy rytm jeszcze przed końcem wakacji.
Wakacyjny harmonogram wygląda tak
- I turnus - Kickboxing Panzer Suwałki - 6-17 lipca
Wszystkie zajęcia są całkowicie bezpłatne. Udział w akademii jest całkowicie bezpłatny, więc rodzice nie muszą liczyć się z dodatkowymi kosztami, a młodzi uczestnicy mogą po prostu wejść w sportowy tryb i sprawdzić, czy taka forma aktywności im odpowiada.
Więcej lokalnych informacji z Suwałk jest na suwalkinews.pl. Sprawdź też, co dzieje się w najbliższych dniach – wydarzenia i imprezy zbieramy na suwalkinews.pl/wydarzenie.
Nie tylko ciosy i technika, ale też rozmowy o zdrowiu i pewności siebie
Organizatorzy dorzucają do programu coś więcej niż sam trening. W planie są także spotkania edukacyjne z psychologiem i dietetykiem. To ważny dodatek, bo obok pracy nad kondycją pojawia się też temat zdrowego stylu życia, budowania pewności siebie i radzenia sobie z codziennymi wyzwaniami 🙂.
Właśnie w tym tkwi siła tej propozycji - nie chodzi wyłącznie o sportową rywalizację, ale o wakacyjny pakiet, który ma pomóc młodym ludziom lepiej poczuć się we własnej skórze i znaleźć swoje miejsce w grupie. Letnia Akademia Sztuk Walki daje do tego prostą drogę: ruch, instruktorzy, nowe znajomości i bezpieczna przestrzeń do sprawdzenia się w czymś nowym.
Zapisy już działają, a udział w akademii nic nie kosztuje
Zgłoszenia przyjmuje aktywny system zapisów. Udział w Letniej Akademii Sztuk Walki jest bezpłatny, a zapisać można dzieci i młodzież w wieku 6-15 lat. To dobra wiadomość dla rodzin, które szukają na lato czegoś więcej niż przypadkowych zajęć - tutaj wszystko jest poukładane, a program od początku nastawiony na sport i rozwój.
Dla młodych suwalskich mieszkańców to może być jeden z tych wakacyjnych wyborów, które naprawdę zostają na dłużej. Nie tylko dlatego, że treningi są darmowe, ale też dlatego, że łączą ruch, wiedzę i kontakt z ludźmi, którzy na co dzień pracują z młodzieżą.
na podstawie: Ośrodek Sportu i Rekreacji w Suwałkach.
Widzisz błąd lub nieaktualną informację? Zgłoś błąd, sprostowanie lub uwagę
![]()
Ostatnie Artykuły

Cztery dni walk żołnierzy w Suwałkach. Finałowa gala o 16

Obelisk Wincentego Witosa stanął w Suwałkach. Budowę sfinansowała zbiórka

Oszukańcze inwestycje tematem drugiego webinarium CEDUR

Wolne terminy i cenniki obiektów można sprawdzić online. Rezerwacja wymaga konta

50 lat PEC w Suwałkach. Rada zdecydowała o włączeniu spalarni do spółki

Jak zadbać o bezpieczeństwo dziecka w sieci? Warsztaty w Suwałkach
![[SIATKÓWKA] Ślepsk Malow Suwałki – Energa Trefl Gdańsk 2:3 – kolejny tie-break i niedosyt w Tauron Lidze](/images/mecz/thumbnails/slepsk-malow-suwalki-energa-trefl-gdansk-08112026-23.webp)
[SIATKÓWKA] Ślepsk Malow Suwałki – Energa Trefl Gdańsk 2:3 – kolejny tie-break i niedosyt w Tauron Lidze

Strzelanina na krakowskim Rynku. Sześć ofiar, w domu zatrzymanego trzy ciała
![[PIŁKA NOŻNA] Wigry Suwałki – ŁKS Łomża 1:0. Powrót do zwycięstw w Betclic 3. Lidze w Grupie I](/images/mecz/thumbnails/wigry-suwalki-lks-lomza-07112026-10.webp)
[PIŁKA NOŻNA] Wigry Suwałki – ŁKS Łomża 1:0. Powrót do zwycięstw w Betclic 3. Lidze w Grupie I

Ponad 3 km drogi powiatowej po remoncie. Inwestycja kosztowała 1,48 mln zł

Po 60 latach małżeństwa Zofia i Piotr Rytwińscy odebrali odznaczenie

Krzyk i poniżanie mogą zostawić ślad. Suwalscy policjanci w kampanii o przemocy wobec dzieci
![[SIATKÓWKA] PGE Projekt Warszawa – Ślepsk Malow Suwałki 3:2. Seria od 6:6 rozstrzygnęła mecz Tauron Ligi](/images/mecz/thumbnails/pge-projekt-warszawa-slepsk-malow-suwalki-05112026-32.webp)
[SIATKÓWKA] PGE Projekt Warszawa – Ślepsk Malow Suwałki 3:2. Seria od 6:6 rozstrzygnęła mecz Tauron Ligi

W Suwałkach pejzaż schodzi do znaku. Robert Motelski pokaże „Miejsca”
Przydatne dane teleadresowe
- Powiatowy Urząd Pracy w Suwałkach - kontakt, godziny, informacje
- Biblioteka Publiczna im. Marii Konopnickiej w Suwałkach - adresy, filie, karta czytelnika i katalog online
- Oddział Celny w Suwałkach - kontakt, godziny i sprawy online
- Delegatura WUOZ w Suwałkach - kontakt, godziny i opłaty
- Przedsiębiorstwo Wodociągów i Kanalizacji w Suwałkach - kontakt, godziny, informacje
- Archiwum Państwowe w Suwałkach - kontakt, kwerendy, czytelnia i lekcje archiwalne
