SOK Suwałki: Charleston z Iryną Popovą. Część 4
**# ZostanwdomuzSOK Ostatni odcinek autorskiego mini kursu energetycznego charlestona. Lekcję prowadzi Iryna Popova, doświadczona instruktorka Studia Tańca Radość, a ćwiczenia i układy prezentują uczestnicy zajęć studia. Poziom kursu jest podstawowy, idealny dla początkujących. Do zobaczenia na parkiecie! **
kanał YouTube****SOK
Charleston (swing) to żywiołowy amerykański taniec towarzyski popularny w latach dwudziestych i trzydziestych XX w., metrum 4/4, rytm synkopowany, tempo żywe. Idealny do tańczenia również solo. Nasz mini kurs składa się z czterech filmów z prostym instruktażem krok po kroku.
Lekcja czwarta: zaczynamy od kolejnych wariantów ćwiczeń na rozciąganie stóp. Przypominamy układ rąk w pierwszej pozycji i dotychczas poznane kroki. Następnie przechodzimy do nowych układów połączenia kroków z obrotem oraz wymachów stopą. Ćwiczenia i układy prezentują uczestnicy zajęć Studia Tańca Radość SOK.
Poprzednie lekcje można obejrzeć TUTAJ » (część 1.), TUTAJ » (część 2.) oraz TUTAJ » (część 3.).
Studio Tańca RADOŚĆ działa w Suwalskim Ośrodku Kultury od 2015 r. W programie zajęć: podstawy tańca, taniec klasyczny i nowoczesny, rytmika i akrobatyka oraz występy w autorskich produkcjach SOK. Więcej »
Iryna Popova jest utytułowanym doświadczonym pedagogiem tańca i choreografem. W 2011 roku została uhonorowana odznaczeniem Ministra Kultury i Dziedzictwa Narodowego Zasłużony dla kultury polskiej”. W Suwalskim Ośrodku Kultury prowadzi stałe zajęcia oraz warsztaty taneczne, tworzy choreografię do wielu miejskich imprez, wydarzeń oraz spektakli muzyczno-tanecznych i teatralno muzycznych, m.in.: Królowej śniegu”, Alicji w krainie czarów”, Zuzi i przyjaciół”, Doktorka Honorka.” Jest dwukrotnym laureatką nagrody miasta Suwałki 2016 i 2018 w dziedzinie kultury za osiągnięcia w edukacji tanecznej dzieci i młodzieży oraz promocji młodych artystów na międzynarodowych festiwalach tanecznych. Jest członkiem jury międzynarodowych festiwali i konkursów, takich jak m.in.: Muszelki Wigier i Adriatik Baltik Suwalki.
ZostanwdomuzSOK, a inspiracji na kreatywne spędzanie wolnego czasu szukajcie na naszym YouTube i Facebooku.
Suwalski Ośrodek Kultury, soksuwalki.eu/charleston-z-iryna-popova-czesc-4/
![]()
Ostatnie Artykuły

Nowy rok szkolny ruszył w Suwałkach. Uroczystość w III LO

Mundurowy kierunek w Suwałkach daje uczniom przewagę na starcie służby

Telefon od „wnuczka” może kosztować oszczędności życia - policja ostrzega seniorów

Nagłe roboty wodociągowe. W kilku miejscowościach mogą wystąpić przerwy

Niepełnoletni na imprezie w Starym Folwarku. Potrzebne zgody rodziców

Tajemnica wraca do Suwałk - spotkanie wokół „Stroicielki cudów”

NIK sprawdza, czy świadczenie „aktywny rodzic” pomaga rodzinom

Syreny alarmowe zabrzmią w powiecie suwalskim. Hołd ofiarom wojny

Festiwal nad Zalewem Arkadia pożegnał lato w Suwałkach

130 km/h przy limicie 70. Kierowca Audi miał ponad promil alkoholu

Silny wiatr wywrócił trzy żaglówki na Wigrach. Załogi wpadły do wody

Jedna minuta sygnału w Suwałkach. Syreny zabrzmią w południe

Sierpień ’80 uczczony przy Dębie Wolności i dwóch pomnikach
![[PIŁKA NOŻNA] Olimpia Elbląg – Wigry Suwałki 1:3 w Betclic 3. Lidze, Grupie 1 (Grupie I)](/images/mecz/thumbnails/olimpia-elblag-wigry-suwalki-29082026-13.webp)
[PIŁKA NOŻNA] Olimpia Elbląg – Wigry Suwałki 1:3 w Betclic 3. Lidze, Grupie 1 (Grupie I)
Przydatne dane teleadresowe
- Apteki Przerośl, powiat suwalski - adresy, telefony, godziny otwarcia
- Areszt Śledczy w Suwałkach - kontakt, adres, widzenia i paczki
- Centrum Edukacji Nauczycieli w Suwałkach - kontakt, godziny, oferta dla szkół i nauczycieli
- Młodzieżowy Ośrodek Edukacyjno-Wypoczynkowy „Zatoka Uklei" - kontakt, oferta pobytu i zapisy
- Ośrodek Czytelnictwa i Kultury Gminy Suwałki - kontakt, biblioteka i zajęcia w Płocicznie-Osiedlu
- Przedsiębiorstwo Gospodarki Komunalnej w Suwałkach - kontakt, godziny, e-BOK i zgłaszanie awarii
